【保湿】に関する知恵袋
【質問】
肌が乾燥してます。保湿効果のある食材や料理を教えてください。よろしくお願いします。
【解答】
健康食品には、便秘や下痢してませんか？油っぽい食事やコーヒー・アルコールなど、それにストレスで胃が荒れてませんか？根菜類（大根・人参・レンコンとか）、生姜・ネギ白菜・・・体が芯から温まれば内臓機能が回復し肌と言わず唇や、乾燥かゆみからも解放されます！つまり！鍋料理ですね！保湿の知恵袋の概要に触れると、この季節シチューでもイケます！私は大根（カブは最高！）・白菜・生姜・ネギなどを入れると背中の肩甲骨の間が熱くなって汗が出てきますよ！トリ肉でもモモの部位はうま味油も豊富で柔らかく、煮込むと相性ばっちりです！健康食品に関しては、保湿の知恵袋とは、えのきだけ・しめじなどのキノコも合わせると効果ＵＰ翌朝トイレでどっさりスッキリのおまけつき！
