【フィットネスジム】に関する知恵袋

【質問】
コスパやコナミなどのフィットネスジムで行われているステップ（音楽に合わせて昇降運動するエクササイズ）なんですが、家でもやりたいと思っています。そこで、参考になるようなおすすめのDVDなどはありますか？
【解答】
DVDではありませんが、次のサイトを一度のぞいてみてはいかがですか？のぞくだけであればタダですし・・・。http://www.i-l-fitness-jp.com/aerobics/
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1047217575
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