【トレーニング】に関する知恵袋
【質問】
背筋トレーニングをしたいのですが腰を痛めた経験から恐怖感があり、普通の背筋が苦手です。色々な背筋トレーニングの方法を試したいので紹介してください。また、腰を痛めにくいやり方もアドバイス欲しいです。よろしくお願いします。
【解答】
http://gxc.google.com/gwt/x?q=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC+%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AA%E5%8C%96&client=ms-kddi_blended-jp&start=1&hl=ja&inlang=ja&ei=0elyTPikOoq06APqkOjnAw&ved=0CAYQFjAB&rd=1&u=http://kintore-web.com/j-tore/j-tore05.html参考までに
